Dette var en trening på 1 time og 45 min, og var en veldig nyttig trening
for alle og en god forberedelse til gradering.

Sensei Boag fokuserte på kihon, litt kumite – praktisk bruk av teknikker og mye kata. Sensei Boag forklarte og viste betydningene av forskjellige teknikker og gjør det på en måte ikke så mange andre gjør bedre, og samtlige syns det var veldig gøy og lærerikt og trene dette.

Dette var en trening til stor inspirasjon for alle sammen, og det ble instruert shotokan på sitt beste.

Stor takk til sensei Martin Boag for en utrolig bra tirsdagstrening i Angreim. Vi gleder oss til du kommer tilbake.